Da wir aufgrund des weiteren Corona-Lockdowns bis vorerst 14. Februar keine "Live-Kurse" anbieten dürfen, haben wir zwei kostenlose Online-Kurzvorträge mit Gesundheitsberaterin Claudia Formella in unser Programm genommen:
28.1.2021, 18:00 - 18.30 Uhr:
Intervallfasten
Die Feiertage haben Spuren auf Ihrer Hüfte hinterlassen? Sie wollen endlich
einmal wieder gesünder leben, allerdings nicht auf Ihr Lieblingsessen verzichten? Eine Diät halten Sie höchstens zwei Tage durch?
Wie wäre es denn dann mit Intervallfasten? Essen Sie, was Sie mögen, ohne
Kalorien zu zählen. Sie müssen nur auf die Essenszeiten achten. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Kurzvortrag.
10.2.2021, 17.00 - 17.30 Uhr: Darmprobleme
Wer unter einem Blähbauch, Verstopfung, Durchfall und Bauchschmerzen leidet,
weiß wie unangenehm Darmprobleme sein können. Die richtige Ernährung kann dabei helfen, wieder ein „gutes Bauchgefühl“ zu erreichen. In diesem Kurzvortrag erfahren Sie, wie einfach es ist, etwas
für die Darmgesundheit zu tun.
Anmeldungen zu beiden Vorträgen bis 24 Stunden vor den Terminen an info@vhs-lingenfeld.de