Gesund im Mund – Tipps für eine gute Zahnpflege

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Mundgesundheit erhalten und verbessern. Die Teilnehmenden lernen, wie sie eine effektive Zahnreinigung durchführen, welche Instrumente und Techniken am besten geeignet sind und welche Fehler bei der Zahnreinigung vermieden werden sollten. Darüber hinaus wird die Dentalhygienikerin Sandra Rothhaupt auch auf die Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit und Allgemeingesundheit eingehen und Tipps geben, wie man Mundkrankheiten vorbeugen kann.

Leitung:                     Sandra Rothhaupt

Ort:                            Lingenfeld, Rathaus der Ortsgemeinde, Hauptstr. 58

Termin:                      Freitag, 10. November 2023, 17:15 – 19:30 Uhr 

Gebühr:                     12 € für 1 Termin (3 UE)

„Alles in meinem Kopf – Merktechniken für jede*n“         

Schnelles und sicheres Abspeichern von Informationen ist in Schule und Studium, am Arbeitsplatz oder im Ruhestand für jeden Trumpf.

Wie kann ich mir problemlos Namen oder Zahlen merken, den Einkaufszettel getrost zur Seite legen? Wie ich mein Erinnerungsvermögen nachhaltig und besser trainieren? Mit gezielten, auf die Teilnehmenden abgestimmten kleinen Übungen gelingt es spielend.

Kenntnisse über die Funktionen unseres Gehirns helfen dabei. Sie erhalten tolle Tipps zur Steigerung der Merkfähigkeit sowie zum eigenen Training.

Leitung:                     Harald Drescher, Gedächtnistrainier Bundesverband Gedächtnistraining e.V.

Ort:                            Rathaus der Ortsgemeinde Lingenfeld, Hauptstraße 58

Termin:                      Mittwoch, 22. November 2023, 9:30 – 12:00 Uhr 

Gebühr:                     12 € für 1 Termin (3 UE)