Li121 – Superfood für deinen Darm

Hier mal ein Grummeln, da mal einen Blähbauch, ab und zu dann auch noch Durchfall oder Verstopfung? Kein Wunder, unser Leben besteht immer mehr aus Fertigprodukten und Fast Food, die unserem Körper nicht gut tun. Außerdem haben wir verlernt, richtig und bewusst zu essen. Oft muss es schnell gehen und es gibt z.B. nur ein belegtes Brötchen zwischendurch. Das schadet nicht nur unserem Darm, sondern dem ganzen Körper.

Welche Lebensmittel perfekt für Ihren Darm sind, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen, erfahren Sie in diesem Kurs.

 

Leitung:                     Claudia Formella, Gesundheitsberaterin (IHK)
Ort:                            Lingenfeld, Rathaus der Ortsgemeinde, Hauptstr. 58
Termin:                      Mittwoch, 16. Dezember 2020, 18:00 – 20:00 Uhr
Gebühr:                     10 € für 1 Termin, (3 UE) (inkl. Unterlagen)

 

 

Li123 - Abnehmen mit dem inneren Schweinehund – so wird er vom Feind zum Freund
Ob wir es wollen oder nicht: Der innere Schweinehund ist ein Teil von uns. Dabei meint dieser kleine Saboteur es nur gut mit uns: Er schützt uns vor zu großer Belastung und schlechten Gefühlen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie diese Widerstände überwinden und Ihr Leben ändern können. Die Einstellung macht's!

 

Leitung:                     Nicole Mitschelen, zertifizierte Ernährungsberaterin
Ort:                            Lingenfeld, Rathaus der Ortsgemeinde, Hauptstr. 58
Termin:                      Mittwoch, 28. Oktober 2020, 19:00 – 20:30 Uhr
Gebühr:                     8 € für 1 Termin, (2 UE)